ぽちゃおじのジェネリックな日常

最近始めたダイエットとか節約とか趣味とかの戯言

価格高騰の波を乗り切る1weekメニュー

どーも!ぽちゃおじです!

最近の物価上昇の波、皆様もひしひしと感じてるのではないでしょうか?^ ^ガスや電気代も国の支援で多少軽減されたとはいえ、一昔前に比べたら圧倒的に増えたのが現状です。どこかで節約しないといけないと考えてる人も多いのではないでしょうか?

 

そこで今回は私が今年から始めた節約術1weekメニューというのを紹介したいと思います。

 

これから一人暮らしを始める方もいると思いますのでぜひ試してみてね。

 

1weekメニューというのはその名の通り

一週間分のメニューを決めてしまうというものです。

 

これだけで毎月の食費が2、3万は浮きます

 

買い物が好きな人で

毎日のルーティンでお店に寄ってしまう人

っていますよね

その日の分の買い出しのつもりがついつい余計なものまで買ってしまいませんか?

 

見切り発射で買い物にいくと結局迷って、あれもこれも買ってしまい結果、冷蔵庫の下の方で消費期限が切れてしまったり食材が傷んでしまって発見されるなんて事になります。。

献立は考えて大体買うものを決めておく

買い物はなるべく一回で済ます

これが無駄使いをしないでお金を消費しない1番の方法なんです。

 

では1weekメニューの実際の組み方ですがこれは好きなものでいいんです。食べたいものをなんとなく埋めて簡単に作れるもの、ちょっとだけ手の込んだもの

をカレンダーにでもうまく分散して気分で埋めていくだけ

その中で賞味期限の近そうなものや傷みやすいものは最初の方に持ってこようとか休みの前の日には少し頑張って作ろうとかこの日はきっと忙しくなりそうだからパスタにしようとか色々考えながら楽しみながら組んでいくのが続けていくコツです!

 

これが実際に私が組んだ3月の1weekメニューです。

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我が家では『今日のごはん何だっけ?』とか言いながらカレンダーを見て『今日俺の当番ねオッケーオッケー』と奥さんと確認したり、子供も『今日カレーだー!楽しみー!』とか言ってちょっとしたコミュニケーションツールにもなってるかなって感じです。

 

今後は定期的に1weekメニューと手軽に作れる簡単料理もレシピと共に公開していこうと思ってますのでお楽しみに

 

そこでレシピを公開するにあたって時短かつヘルシー

なお手軽料理を紹介していこうと思ってるのですが

そこで用意してもらいたいのが圧力鍋とノンフライヤーです。

これがないと時間は倍かかるしカロリーも軽減できないので料理をある程度作るよって方は

一家に一台あると絶対に便利なのでぜひ購入を検討してください!価格はピンキリですが安いのでも全然大丈夫です。

誕生日やクリスマス、何かのお祝いの時などに誰かにおねだりするのにも丁度いいお値段ではないでしょうか?

 

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